Psicologo e Psicoterapeuta Roma

Cosa è la psicoterapia e perché è uno strumento di aiuto per i nostri problemi?

Perché fare una psicoterapia?
Nel corso della nostra vita, ci troviamo continuamente a porci interrogativi su noi stessi e sulle relazioni con il mondo esterno. Dalla scuola al mondo lavorativo, dalla famiglia di origine alla nuova famiglia creata o fantasticata, dai desideri noti ai bisogni meno conosciuti di noi. Qualche volta ci sentiamo non adeguati, non all’ altezza o, ancora, non compresi nelle nostre esigenze.

Gli interrogativi non esprimono sempre pure curiosità intellettuali, il darsi una spiegazione, ma sono la risultante della ricerca di una profonda comprensione di noi stessi, del nostro mondo interno.

In molte occasioni, la prima volta che un paziente si presenta nel mio studio, arriva dicendo ”… è da tanto che volevo venire, che ci pensavo, poi pero’ lei sa … non è facile”. Si, in effetti lo so. Lo so che non è facile. Ci frena la paura, il timore di cominciare qualcosa che pensiamo possa cambiarci al punto da portarci fuori dal controllo di noi stessi: pensiamo che, anche se ora stiamo male, tutto sommato sappiamo di essere fatti così, sappiamo il motivo per cui soffriamo e quindi non ha senso cominciare un lavoro su noi stessi.

Ma sappiamo anche che è vero che qualcosa non va e, ad un certo punto, accettiamo di affrontare non solo il problema, ma noi stessi, comprendendo che l’ aiuto che cerchiamo è la prima risorsa che abbiamo.

La psicoterapia: il viaggio nell’ anima.

”Psico-terapia” viene dal greco ”psiché” cioè anima, soffio vitale e ”therapeia” che significa cura: in senso esteso ”fare psicoterapia” significa quindi ”prendersi cura dell’ anima”.

La cura di cui parliamo è da intendersi come un prendersi cura di quella parte di noi che necessita di un cambiamento: la psicoterapia è un processo, un movimento interiore che muove dai mondi interni del paziente e del terapeuta insieme, che interagiscono in modo profondo e si intersecano – nei loro diversi ruoli – nel medesimo luogo.

La psicoterapia è, principalmente, un incontro.

Cos'è la psicoterapia